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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' _ j' T4 k$ e6 `0 O: t祛斑花果茶
# @6 A. h% }/ I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 ?& e* F( d ^$ T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ A( n, [3 W" }, U( r: `9 {5 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : O) X5 N% C, B! f: W" V. p
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莲花茶
1 l: H! B* p; ^* ]; o: i- d3 t8 U材料：绿茶3g、莲花6g * ~+ \9 u- q& y0 n! D% `1 O: s$ u4 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 Q6 ~- q$ u3 u8 v; s. D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" Z( j# x% {' q- N/ DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 c& K6 X# ~* I$ Y4 h- m7 G5 ^* A
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柠檬香蜂茶
$ z- y) i0 J, V" [- @! p$ ?: F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , V- x' g( a1 S0 V3 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ q" {) H/ z+ S C; L1 I" ]( Z; R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: C% @6 x7 o6 B) l3 @& @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 V3 D' p* Q8 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ U) \) z1 _: l2 x; h" p
加冰糖放凉后饮用。
/ |( _( j9 r X2 y' E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* H, w3 `( s: D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! `9 L& o/ n' g$ @; m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # e- z. e% x$ Q$ f3 @! R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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